{"data":[{"name":"\u0150szi \u00edzek var\u00e1zsa: A legfinomabb s\u00fctireceptek h\u0171v\u00f6s napokra","txt":"Az \u0151sz bek\u00f6sz\u00f6nt\u00e9vel nemcsak a term\u00e9szet \u00f6lt\u00f6zik arany, v\u00f6r\u00f6s \u00e9s barna sz\u00ednekbe, hanem az \u00edzek is gazdagabb\u00e1, f\u0171szeresebb\u00e9 v\u00e1lnak. Az \u0151szi szezon b\u0151s\u00e9gesen k\u00edn\u00e1l olyan alapanyagokat, mint az alma, s\u00fct\u0151t\u00f6k, di\u00f3, v\u00f6r\u00f6s\u00e1fonya, amelyek t\u00f6k\u00e9letesek a s\u00fctem\u00e9nyekhez. A h\u0171v\u00f6sebb napokon nincs…","url":"https:\/\/godollocoop.hu\/2024\/09\/26\/oszi-izek-varazsa-a-legfinomabb-sutireceptek-huvos-napokra\/","img":"https:\/\/godollocoop.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/autumn.jpg"},{"name":"\u0150szi Italrecept Aj\u00e1nl\u00f3: 3+1 Meleg\u00edt\u0151 Finoms\u00e1g a H\u0171v\u00f6s Est\u00e9khez","txt":"Ahogy az \u0151szi levelek sz\u00ednpomp\u00e1san hullanak, \u00e9s a h\u0171v\u00f6sebb id\u0151 bek\u00f6sz\u00f6nt, itt az ideje, hogy \u00e9lvezz\u00fck a meleg italokat, amelyek meg\u00e9des\u00edtik a borong\u00f3s napokat. Az \u0151szi hangulat megteremt\u00e9s\u00e9re itt van 3+1 k\u00fcl\u00f6nleges italrecept, amely felmeleg\u00edt \u00e9s elvar\u00e1zsol! Kr\u00e9mes Pumpkin Spice…","url":"https:\/\/godollocoop.hu\/2024\/09\/25\/oszi-italrecept-ajanlo-31-melegito-finomsag-a-huvos-estekhez\/","img":"https:\/\/godollocoop.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/autumn-1.jpg"},{"name":"Ny\u00e1ri Gy\u00fcm\u00f6lcs Kokt\u00e9l","txt":"Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si id\u0151: kb. 10 perc Neh\u00e9zs\u00e9gi szint: k\u00f6nny\u0171 Kal\u00f3ria tartalom (adagonk\u00e9nt): kb. 120 kcal Hozz\u00e1val\u00f3k: 100 g friss eper 100 g friss s\u00e1rgadinnye 100 g friss anan\u00e1sz 25 g friss mentalev\u00e9l 1 ev\u0151kan\u00e1l friss limel\u00e9 1 ev\u0151kan\u00e1l m\u00e9z vagy cukorszirup…","url":"https:\/\/godollocoop.hu\/2024\/05\/17\/nyari-gyumolcs-koktel\/","img":"https:\/\/godollocoop.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/nyarigyumolcskoktel.jpg"},{"name":"H\u00e1zi Eper Fagylalt","txt":"Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si id\u0151: kb. 30 perc + fagyaszt\u00e1si id\u0151 Neh\u00e9zs\u00e9gi szint: k\u00f6zepes Kal\u00f3ria tartalom (adagonk\u00e9nt): kb. 180 kcal Hozz\u00e1val\u00f3k: 500 ml habtejsz\u00edn (minimum 30% zs\u00edrtartalom) 250 g friss eper, tiszt\u00edtva \u00e9s felapr\u00edtva 100 g krist\u00e1lycukor 1 ev\u0151kan\u00e1l friss citroml\u00e9 Csipet s\u00f3…","url":"https:\/\/godollocoop.hu\/2024\/05\/17\/hazi-eper-fagylalt\/","img":"https:\/\/godollocoop.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/hazieperfagylalt.jpg"},{"name":"Tavaszi Sal\u00e1ta","txt":"Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si id\u0151: kb. 15 perc Neh\u00e9zs\u00e9gi szint: k\u00f6nny\u0171 Kal\u00f3ria tartalom (adagonk\u00e9nt): kb. 150 kcal   Hozz\u00e1val\u00f3k: 150 g friss b\u00e9bispen\u00f3t vagy sal\u00e1ta mix 100 g friss eper, szeletelve 30 g pir\u00edtott mandula vagy di\u00f3, apr\u00f3ra v\u00e1gva 50 g zsenge s\u00e1rgar\u00e9pa,…","url":"https:\/\/godollocoop.hu\/2024\/03\/17\/tavaszi-salata\/","img":"https:\/\/godollocoop.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tavaszisalata.jpg"},{"name":"Grillezett Csirkemell \u00e9s Z\u00f6lds\u00e9g T\u00e1l","txt":"Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si id\u0151: kb. 30 perc Neh\u00e9zs\u00e9gi szint: k\u00f6zepes Kal\u00f3ria tartalom (adagonk\u00e9nt): kb. 250 kcal   Hozz\u00e1val\u00f3k: 2 db csirkemellfil\u00e9 (kb. 200 g\/db) 1 cukkini (kb. 200 g), hossz\u00e1ban felszeletelve 1 paprika (kb. 150 g), cs\u00edkokra v\u00e1gva 1 k\u00f6zepes lilahagyma (kb.…","url":"https:\/\/godollocoop.hu\/2024\/03\/17\/grillezett-csirkemell-es-zoldseg-tal\/","img":"https:\/\/godollocoop.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/grillezetzoldsegescsirkemell.jpg"},{"name":"Term\u00e9szetes, \u00edzletes \u00e9s lakt\u00f3zmentes -Csirkecomb lakt\u00f3zmentes sajtos-tejf\u00f6l\u00f6s m\u00e1rt\u00e1ssal-","txt":"\u00a0Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9si id\u0151: Kb. 45 perc Neh\u00e9zs\u00e9gi szint: K\u00f6zepesKal\u00f3ria tartalom (egy adag, k\u00f6rettel): K\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 380-420 kcal (a pontos \u00e9rt\u00e9k az \u00f6sszetev\u0151k \u00e9s a mennyis\u00e9gek f\u00fcggv\u00e9ny\u00e9ben v\u00e1ltozhat)   Hozz\u00e1val\u00f3k: 4 csirkecomb 1 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj 1 k\u00f6zepes v\u00f6r\u00f6shagyma, felapr\u00edtva 200 g lakt\u00f3zmentes tejf\u00f6l…","url":"https:\/\/godollocoop.hu\/2023\/08\/17\/termeszetes-izletes-es-laktozmentes-csirkecomb-laktozmentes-sajtos-tejfolos-martassal\/","img":"https:\/\/godollocoop.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/3_laktozmentestejfolossultcsirkecomb.jpg"},{"name":"Glut\u00e9nmentes dar\u00e1lt h\u00fasgoly\u00f3k z\u00f6lds\u00e9ges \u00e1gyon","txt":"Az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s kulcsfontoss\u00e1g\u00fa r\u00e9sze a v\u00e1ltozatos \u00e9trend, amely kiegyens\u00falyozott t\u00e1panyagokkal l\u00e1tja el a szervezet\u00fcnket. Ez\u00e9rt olyan recepteket \u00e9rdemes kipr\u00f3b\u00e1lni, amelyek friss, term\u00e9szetes \u00f6sszetev\u0151ket tartalmaznak, \u00e9s lehet\u0151leg mentesek a glut\u00e9ntartalm\u00fa \u00e9lelmiszerekt\u0151l. A glut\u00e9nmentes dar\u00e1lt h\u00fasgoly\u00f3k z\u00f6lds\u00e9ges \u00e1gyon t\u00f6k\u00e9letes v\u00e1laszt\u00e1s lehet…","url":"https:\/\/godollocoop.hu\/2023\/08\/14\/glutenmentes-daralt-husgolyok-zoldseges-agyon\/","img":"https:\/\/godollocoop.hu\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/2_gluenmenteshusgolyo.jpg"}]}